Changer de cap : quand le brouillard s’installe dans sa vie professionnelle
Il y a des moments où l’on avance au travail sans vraiment voir devant soi. On tient, on s’adapte, on continue… mais quelque chose en nous s’essouffle. Beaucoup de personnes que j’accompagne me disent : « Je ne me reconnais plus », « Je ne sais plus pourquoi je fais tout ça », « J’ai […]
L’Intelligence Neuro‑Somatique (INS) : une nouvelle clé pour accompagner le burn‑out, renforcer la confiance et apaiser les conflits
Et si le corps avait aussi son mot à dire dans notre équilibre professionnel ? Depuis 1 mois, je me forme à une approche qui transforme ma manière d’accompagner : 👉 L’Intelligence Neuro-Somatique (INS). Cette méthode relie les neurosciences, les émotions et l’intelligence du corps. Elle permet d’agir en profondeur sur le stress, le burn-out, le […]
Quand le monde va trop vite : 3 clés pour (ré)activer sens & énergie en contexte instable — spécial hypersensibles
Pour une fois, n’est pas coutume : je parle de moi. Cette rentrée, reprendre à 100 % m’a paru… impossible. En tant qu’hypersensible, l’actualité en continu, le bruit, les web conférences, les formations qui s’enchaînent m’ont vraiment bousculée. J’en ai fait un article : “Quand le monde va trop vite : 3 clés pour […]
Quand l’amitié s’invite au travail : levier de bien-être… ou bombe à retardement ?
L’amitié au travail : moteur de bien-être… ou risque caché ? Dans l’interview que j’ai donnée au Progrès (supplément Éco, 1ᵉʳ juillet 2025), j’explique pourquoi l’amitié en entreprise peut booster l’engagement mais devenir destructrice lorsqu’elle brouille les rôles. 3 points clés :1️ Avec un·e “best friend at work”, l’engagement progresse fortement (Gallup) (Gallup.com).2️ 81 % […]
Cerveaux atypiques : la nouvelle richesse des carrières en 2025
Cerveaux atypiques : la nouvelle richesse des carrières en 2025 Vous arrive-t-il de vous sentir « hors cadre » au travail ?Bonne nouvelle : ce décalage peut devenir votre meilleur atout. Dans mon nouvel article, j’explore comment les profils neuro-atypiques – HPI, TDA/H, TSA léger, dys… – nourrissent l’innovation, la résilience et le bien-être des organisations […]
De la sur adaptation à l’alignement : un chemin vers soi
✨ Et si votre besoin constant de vous adapter vous avait éloigné de qui vous êtes vraiment ? ✨ C’est une question que j’explore souvent dans mon cabinet avec des personnes au fonctionnement neuroatypique : haut potentiel, multipotentiel, hypersensible, intuitif·ve… Elles ont appris à se suradapter pour être acceptées, performantes, “normales”. 🧠 Voici un article pour […]
Comment se réinventer professionnellement dans un monde incertain et en transformation continue
✨ Quelques clés pour une reconstruction professionnelle ✨ Se réinventer professionnellement, c’est apprendre à avancer avec confiance dans l’incertitude. Retrouvez mon article ici
Burnout : Comprendre pour se reconstruire et éviter la rechute
✨ Comprendre son burnout pour se reconstruire ✨ Le burnout n’est pas qu’un simple épuisement : pour se reconstruire durablement et éviter la rechute, il est essentiel de comprendre ses causes profondes, Chez Mouv’Up Conseils, nous accompagnons chaque personne dans cette introspection afin de transformer cette épreuve en une opportunité de renouveau et d’équilibre. Retrouvez mon article ici
Leadership, Authenticité et Gentillesse : Les Piliers d’un succès durable dans l’entreprise
✨ Un leadership inspiré des fables ? Une leçon de vie et de management ✨ Authenticité, gentillesse et humanisme : les clés du succès d’Hervé de La Vauvre en entreprise se retrouvent dans Les fables de Mathilde. Découvrez comment ces valeurs intemporelles inspirent aussi bien le leadership que la vie quotidienne. Retrouvez mon article ici
La sagesse du cœur : une nouvelle voie vers l’épanouissement professionnel
L’ intelligence de cœur , alliant empathie, bienveillance et authenticité, est une clé puissante pour transformer les défis professionnels en opportunités d’épanouissement et de réussite durable. Dans cet article, je vous invite à (re)découvrir l’intelligence de cœur, une approche qui va au-delà de la simple intelligence émotionnelle. C’est une force précieuse qui peut transformer nos […]
